Tout commence en 2020,

lorsque François, Anna et Florent, les co-fondateurs,
ont eu l’idée de créer une nouvelle approche pour le monde du travail.

“Aux premiers jours de bodih, une mission émerge :
enrichir la culture d’entreprise avec de nouvelles routines pour rendre le travail plus agréable
en apprenant comment notre corps et notre cerveau fonctionnent.

Dès le début, nous avons découvert que des micro-exercices pouvaient nous aider à nous sentir moins stressés,
plus concentrés, et aussi renforcer la performance collective.

Cette idée nous est venue à partir de notre propre expérience avec le stress professionnel,
et notre désir de créer un environnement de travail plus sain et équilibré.

En apprenant plus sur comment nous réagissons au stress et en faisant de petits changements,
nous pouvons passer de bonnes journées de travail.

Nous aimons apprendre et trouver des façons simples pour s’équiper
face à ce monde du travail en constante évolution.

Nous croyons fermement en l’importance de prendre soin de notre santé physique et mentale.
C’est ce qui nous a poussés à créer bodih.

Notre passion pour ces idées simples mais fortes a vraiment commencé notre aventure.
Nous pensons que mettre l’Humain au centre de l’Organisation est la meilleure façon de travailler bien ensemble”.

En bref : bodih, c’est mieux comprendre son corps et son esprit pour mieux vivre.

Appliquées au monde du travail, les micro-habitudes sont essentielles pour garder un bon niveau de concentration.

Mais l’humain est réticent au changement. Il pense qu’il n’a pas le temps, alors qu’il suffit de quelques minutes pour récupérer un niveau d’attention optimal.